Японские учёные выяснили, что видеоигры помогли психике геймеров во время пандемии

Исследователи опубликовали данные в журнале Nature Human Behaviour. Из них следует, что досуг за видеоиграми во время вынужденной изоляции в пик ковида положительно сказался на психике игроков.

Японские учёные решили провести наблюдения за почти 100 тысячами игроков, часть из которых были участниками лотереи, проходившей в 2019-2022 годах в Японии: призами в ней были Nintendo Switch или PlayStation 5. Их участие в эксперименте гарантировало, что выборка субъектов исследования будет рандомной и непредвзятой.

У тех, кто победил в лотерее, ожидаемо поднималось настроение и улучшалось психическое состояние, но то же самое работало и в отношении обычных геймеров, которые просто играли в игры. Как только человек на самоизоляции покупал консоль, он начинал демонстрировать большую удовлетворенность жизнью и более низкий показатель психологического стресса. При этом наиболее действенными оказались короткие сессии – если геймер проводил за игрой более трёх часов в день, эффект снижался.